30 dňová výzva - premena

Je ako väčšina výziev, prekonať sám seba, svoje zažité koľaje a lenivosť.

30 dňový program založený na : (cieľom je)

  • 1
    Úprave stravy a pohybovej aktivite
  • 2
    Postupné vytvorenie stravovacích a pohybových návykov
  • 3
    pod dohľadom výživového poradcu, trénera, motivátora v jednej osobe
  • 4
    Informácie o výžive (všeobecnej aj cielenej) a výsledky vyslovene z praxe

1 Metabolická analýza tela

Analýza zloženia tela na špeciálnom bio impedančnom skeneri TANITA Vám poskytne rýchle údaje o vašom tele. Zistí množstvo podkožného a viscerálneho tuku, svalovej hmoty, vody v bunkách,
mineralizácie kostí, úroveň bazálneho metabolizmu a metabolický vek. Po takejto analýze nasleduje odborné vysvetlenie s následnou konzultáciou k výžive, životospráve a pohybovému režimu.

2. Nastavenie jedálnička

Nastavenie stravovania na mieru

3. Skupinové cvičenie

Kontakt

Sem patří podnadpis

Telefón

+421 911 718 187

E-mail

kika.cerovska7@gmail.com

Facebook

www.facebook.com

Instagram